Курс у Вацлава Виндушки |
18 апреля 2012 |
7 апреля, после разминочного матча Чешской Суперлиги мы двинулись в Прагу, где нам предстоял
От Ходонице до Праги чуть больше 200 километров, и доехали мы до города уже поздно вечером. Поселились в Праге 5, в небольшом отеле по дороге к стрельбищу, рядом с парком Obora Hvezda, где у нас по плану должны были проходить вечерние пробежки.
Наш отель находился прямо в древнем католическом монастыре, который был построен в 9 веке. Древнее здание — полутораметровые стены, сводные потолки, в моей келье на третьем этаже с крошечным окошком в небо наверняка жил какой-то монах. А в огромных покоях на первом этаже, куда поселили Петрушиных, чтобы пройти в ванну, нужно было спускаться по ступенькам в подвал — наверняка раньше там была или пыточный подвал, или винный погреб.
Тут мы жили:
Другой вид на наш монастырь-отель:
Чудесные весенние крокусы у монастырской стены:
Весь этот средневековый антураж только добавлял колорита и давал ощущение, что мы все-таки в Праге, а нее просто где-то рядом со стрельбищем, где проводили все время.
После матча Суперлиги, перед началом курсов, в воскресенье у нас был один день выходной — как раз в это время католическая Прага праздновала праздник Пасхи. Это был единственный день, когда мы выбрались побродить по центру Праги, посмотреть на достопримечательности.
Было холодно, мы передвигались от одного кафе к другому, согреваясь на ходу вепревым коленом и горячим чаем.
Прогноз погоды и дальше нам обещал холод и дожди. Но разве ж нас этим испугаешь? — каждое утро наша спортивная компания начинала с зарядки и пробежки.
К 10 утра ехали на стрельбище, и там тренировались каждый день по
Так выглядит стрельбище. Каждый день, кроме нас, там тренировались полицейские и военные.
Вацлав Виндушка, конечно, тренер с большой буквы и превосходный методист. Наши тренировки были построены каскадами. Начиная с самых простых вещей, каждое новое упражнение усложнялось и дополнялось. На следующий день мы опять начинали с той же простой техники, но проходили усложнение упражнений быстрее и увереннее, сдвигаясь в освоении чуть дальше предыдущего дня.
Каждая новая техника отрабатывалась и закреплялась до уверенного выполнения. Вацлав вообще много внимания уделяет психологической составляющей стрельбы — доведению каждой техники до состояния уверенности в ее выполнении. Чтобы, придя на соревнования, можно было точно знать на какой дистанции, и с какой скоростью ты можешь уверенно обстреливать мишени на упражнениях.
К каждому был сугубо индивидуальный подход. Упражнения были одинаковыми для всех, но задачи по их выполнению различались для каждого. Перед каждым упражнением Вацлав подходил и каждому определял одно-два ключевых момента, на которых надо было концентрироваться. Зоя Петрушина, первый год начинавшая заниматься IPSC, получала одни задания и временные рамки. Более опытные Евгений Борисович, Ваня Кузнецов и я получали свои указания.
Каждый день начинали с прицельной стрельбы, мы много тренировали первый выстрел — на бумажных мишенях, попперах и гонгах, каждый новый день, отрабатывая и усложняя технику, увеличивая дистанции, уменьшая мишени, укорачивая время. Очень много отрабатывали сдвоенный выстрел — сколько новых упражнений на сдвоенный выстрел я теперь знаю. А еще переносы, стабилизации, стрельбу в движении и многое-многое другое.
А в конце тренировки у нас было соревновательное упражнение и соревнования — кто быстрее и точнее. Например, короткое упражнение «верхом на коне».
Вацлав почти всегда стрелял упражнения с нами — показывал класс.
Стреляю я:
Стреляет Вацлав:
Обязательная чистка оружия после стрельбы:
А по вечерам мы позволяли себе немного нарушать спортивный режим. Конечно, какая же Прага без пива! Ресторан при монастыре-отеле был отличный.
А еще там варят зеленое пиво.
А ради этого мы специально поехали в центр Праги. Не могли устоять перед названием — пиво называется «Семь пуль», подается только в ресторане «Фердинанд». Попробовав, пришли к общему решению, что это точно мажорный калибр.
Единственный визит на центральную площадь, быстрее в отель — завтра новый тренировочный день.
Сейчас Вацлав организует свою тренинговую компанию «Proarms Training». Как только она заработает, я надеюсь, будет проще попасть на его курсы, и не только на пистолет, но и ружье, и карабин тоже.
Автор статьи Анастасия Ветрова (Черненко) (кандидат в мастера спорта, чемпион России и Литвы в серийном классе, призер различных международных соревнований, золотой призер в командном зачете Чемпионата Европы 2010, золотой призер Чемпионата Мира 2011 в категории Team Lady Production в командном зачете).
